الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 114 |  |  |
| | | from | 114 | | |
المستخلص
تأثير تدريبات بدلالة بعض المتغيرات الكينماتيكية فى مستوى الأداء المهارى لحركات الذراعين لسباحى الزحف على البطن إحتلت الرياضة بوجهاً عام أهمية كبيرة في مقدمة أولويات دول العالم لإظهار مدي التقدم العلمي والبحثي الذي وصلت إلية, ويظهر هذا الإهتمام في مصر تبعاً لتوجيهات السيد/ الرائيس عبد الفتاح السيسي في دعم وتطوير الرياضة المصرية والبحث العلمي. والسباحة تحتل مكانة مرموقة بين سائر الرياضات, وتعد السباحة الحرة ( الزحف علي البطن ) من أهم انواع السباحات الأولمبية الأربع, إذا تحتل المرتبة الأولي في المنهاج الأولمبي من حيث عدد فعالياتها لذالك بدأت الدول الإهتمام بهذا النوع من أنواع السباحة والذي تجسد بشكل واضح من خلال البحوث العلمية لهذا النوع من أنواع السباحة. (2 : 8 ) ومن خلال تواجد الباحث في المجال التطبيقي كمدرب عام للفرق بنادي ميت غمر الرياضي ومدرب سباحة بنادي جزيرة الورد الرياضي بالمنصورة لاحظ الباحث قصور في بعض الخصائص الميكانيكية لحركات الذراعين للسباحين مما له من أثر سلبي علي المستوي الرقمي للسباحين وعدم قدرة علي التكيف مع الحمل التدريبي. ويهدف البحث إلى : ( تحسين مستوي الأداء لسباحي الزحف علي البطن باستخدام تدريبات نوعية بدلالة بعض المؤشرات البيوكينماتيكية ). وأستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية يطبق عليها البرنامج المقترح بإتباع القياس القبلي والبعدى. وتم إختيار سباح ذو مستوي عالي (شارك في بطولات قارية ) لجزء التحليل البيوكينماتيكي وإستخراج المؤشرات الكينماتيكية وتم إختيار 10 سباحين من مرحلة (10 سنوات ) لتطبيق الدراسة الأساسية وتم إختيار عدد 10 سباحين مشابهين لعينة البحث لإجراء الدراسة الإستطلاعية. أجري الباحث الدراسة الإستطلاعية الأولي للتأكد من سلامة الأدوات والأجهزة وتدريب المساعدين علي إجراء القياسات والإختبارات وتمت علي عدد سباحين من أفراد العينة الإستطلاعية وتم إجراء الدراسة الإستطلاعية الثانية بهدف التأكد من ثبات وصدق الإختبارات قيد البحث. تم تنفيذ التجربة الأساسية (البرنامج المقترح) من الفترة 15/3/2021 إلي 30/5/2021. بموجب 4 وحدات تدريبية في الأسبوع وفى ضوء المنهج المستخدم، وفى حدود العينة، وأدوات جمع البيانات، يستخلص ويوصي الباحث ما لى : الإستخلاصات والتوصيات : الإستخلاصات : التحليل الحركي من أهم الوسائل للوقوف علي الأخطاء الشائعة وإختيار التدريبات المناسبة لحل المشكلة. التدريبات النوعية ذات تأثير فعال في علاج وتحسين تكنيك حراكات الذراعين للسباحين. يجب تطبيق التدريبات النوعية داخل البرامج التدريبية لمختلف السباحات لتحسين الأداء الفني للسباحات الأربعة والقدرة علي التكيف مع الأحمال تدريبية. تلعب زاوية المرفق دور مهم في مستوي الشد تحت الماء فكلما أقتربت من الزاوية 90* كلما زادت قوة الشد. كما نصل إلي أهمية مقدار طول وفاعلية الشدة وخاصة في بداية الموسم التدريبي حيث يحتاج السباح للسباحة مجاميع تدريبية طويلة لبناء التحمل الأساسي مما يجعل السباح في إحتياج لشدة طويلة منتظمة وذو فاعلية. التوصيات : في ضؤ نتائج البحث يوصي الباحث بضرورة إستخدام التحليل الكيفي والكمي من قبل المدربين للوقوف علي نقاط القوة والضعف لدي السباحين. يجب بناء البرامج التدريبية علي أسس ميكانيكية سليمة والإستدلال علي نتائج هذة البرامج من خلال المؤشرات الكينامتيكية للسباحيين. يجب إنتقاء التدريبات النوعية الملائمة لأخطاء السباحين لتحسين الأداء الفني والتكنيك في السباحات الأربعة. تطبيق نتائج البحث علي السباحين مرحلة البراعم وفي فترة الإعداد العام لسباحي قطاع البطولة. إجراء أبحاث في علم الميكانيكا الحيوية تسعي لتحسين الأداء الفني في الألعاب الرياضية المختلفة.