الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 166 |  |  |
| | | from | 166 | | |
المستخلص
هدفت الدراسة الى التعرف على ” تأثير تدريبات للياقة القوة علي فاعلية أداء بعض حركات التقوس خلفا للمصارعين ”، واستخدام الباحث المنهج التجريبي عن طريق القياس القبلي والتتبعي والقياس البعدي وذلك لملائمته لطبيعة الدراسة، واشتملت العينة علي عدد (20) لاعبين من لاعبي المصارعة الرمانية مسجلين بالاتحاد المصري للمصارعة من مركز شباب المدينة بإستاد المنصورة ، واستخدم الباحث المسح المرجعي والدراسات الاستطلاعية وذلك لجمع بيانات البحث، وكانت أهم التوصيات تطبيق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات لياقة القوة لتأثيره الإيجابي على مهارات التقوس حلفاً وفعالية الأداء المهارى للاعبي المصارعة وتطبيقها على عينات مماثلة ، ضرورة اهتمام المدربين بتنمية تدريبات لياقة القوة ووضعها في شكل تدريبات متدرجة الصعوبة من حيث التركيب بما يجعلها أكثر تشويقاً وتشابهاً لما يحدث في المباريات ، وتحقيقاً لمبدأي الخصوصية والتنوع والاختلاف ، ضرورة تصميم برامج تدريبية مصممة على مبادئ وأسس علمية لضمان تحسن مستوى الأداء المهارى للاعبي المصارعة ، إجراء دراسات مماثلة باستخدام تدريبات لياقة القوة لتنمية الأداء المهـارى للاعبي المصارعة لمختلف المراحل السنية.