الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف علي تأثير تدريبات لاهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية و المستوى الرقمي لسباحي خمسة كيلو متر ، وقد تم تطبيق الدراسة علي عينة قوامها 5 سباحين ناشئي من سباحى 5 كم بنادى رأس البر الرياضي ، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام التصميم التجريبى ذو المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي ، وقد أسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي فى كل من المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى قيد البحث ، مما يدل علي التأثير الإيجابى للبرنامج المقترح والذى تم تطبيقه على عينة البحث ، وهذا ما أظهرته نتائج إختبارات المستوى الرقمى والقياسات الفسيولوجية قيد البحث ، وتوصى الباحثة باستخدام البرنامج المقترح لسباحى 5 كيلو متر وسباحات المسافات الطويلة الأخرى لما له من آثار إيجابية فى تحسين المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى بشكل يتناسب مع طبيعة أدائها خلال المنافسات وفى نفس ظرفها وضغوطها بما يحقق واقعية الأداء.